Вход в личный кабинет         RU  EN

Каталог видеофильмов

Найдено изданий: 893




Йога на мяче — cop. 2009 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств) (Йога+фитнес)

Йога на мяче — cop. 2009 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств) (Йога+фитнес)

Если вы заботитесь о своем здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, вам просто необходимо заняться йогой. Она перевернет вашу жизнь и станет важной ее частью! Йога на мяче - это не просто комплекс упражнений, это путь к самоисцелению, который откроет для вас новые источники жизненных сил и энергии!Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавиться от болей в пояснице и шее. При этом не потребуются ни длительные тренировки, ни затраты времени. Различные комплексы упражнений сделают домашние занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности. Наш фильм адресован тем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая времени на тренировки. Особенностями данного комплекса являются специально подобранные упражнения, развивающие все группы мышц вашего тела, в сочетании с уникальной методикой постановки правильного дыхания. Программа оказывает оздоровительное воздействие на весь организм в целом. Ваше тело и душа обретут гармонию. Занятия будут полезны всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. Программу ведет инструктор йоги Алена Мордовина.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Кундалини-йога. продвинутый уровень — cop. 2010 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Кундалини-йога. продвинутый уровень — cop. 2010 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги - самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет. Кундалини-йога - это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Что это даст вам на практике?1. Это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечнососудистой системы, борьбы с лишним весом, стрессом, негативными ситуациями и депрессией.2. Технология Кундалини-йоги помогает лучше осознавать свои чувства и мысли, быть честным с самим собой и окружающими.3. Кундалини-йога позволит вам повысить уровень вашей сексуальной энергетики. В результате вы построите по-настоящему удовлетворяющие вас сексуальные отношения и начнете по-новому наслаждаться своей сексуальной жизнью.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Йога аюрведа. вата тип — cop.2010 (Путь к здоровью и совершенству)

Йога аюрведа. вата тип — cop.2010 (Путь к здоровью и совершенству)

Вата — один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа. Образующие элементы: эфир и воздух. Телосложение: хрупкое, худое, высокий или низкий рост.Йога и аюрведа — родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога — это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого — полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа — традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья. Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом — основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Подробная информация

Проверяем наличие...
Йога для красивой и здоровой груди. комплекс йоги для создания идеальной груди — cop. 2009 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Йога для красивой и здоровой груди. комплекс йоги для создания идеальной груди — cop. 2009 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Женская грудь во все времена считалась олицетворением красоты и женственности, поэтому красивая грудь - гордость любой женщины! Счастливы те женщины, кого щедрая природа наградила высоким, упругим и красиво очерченным бюстом. Но, если вы не ухаживаете за грудью должным образом, какой бы красоты она ни была, то рано или поздно она может растерять всю свою прелесть.С другой стороны, даже в том случае, если вы не вполне довольны своими данными, вы можете изменить и улучшить саму себя, сделав свою грудь предметом восхищенного внимания противоположного пола. В нашей программе мы расскажем и покажем вам специальный комплекс йоги, практикуя который, вы сможете как сохранить грудь красивой и здоровой, так и улучшить ее форму. Упражнения данного комплекса йоги увеличивают мышцы, поддерживающие грудь, придают ей объем и упругость, развивают гибкость позвоночника, "раскрывают" грудную клетку, помогают снять напряжение мышц плечевого пояса и благоприятно воздействуют на общий гормональный статус женщины

Подробная информация

Проверяем наличие...
Йога аюрведа. питта тип — cop.2010 (Путь к здоровью и совершенству)

Йога аюрведа. питта тип — cop.2010 (Путь к здоровью и совершенству)

Питта - один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа.Образующие элементы: огонь и вода. Телосложение: среднее, пропорциональное.Йога и аюрведа - родственные практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни. Йога - это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого - полностью проявить свой потенциал в жизни. Аюрведа - традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молодость, красоту и здоровье. И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас. Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха. Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма. Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии.Посмотрите этот фильм, в нем показаны специальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья. Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом - основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни!

Подробная информация

Проверяем наличие...
Йога  пранаяма. продвинутый уровень — cop. 2010 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Йога пранаяма. продвинутый уровень — cop. 2010 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Пранаяма: правильное дыхание - путь к здоровью и долголетию! Улучшить дыхание - означает улучшить и сделать более здоровой свою жизнь. "Пока дыхание присутствует в теле, есть жизнь. Когда дыхание покидает тело, его покидает и жизнь. Итак, регулируйте дыхание". (2-я гл. "Хатха-Йога Прадипики"). Поскольку дыхание автоматично, большинство из нас считает, что оно находится за пределами нашего активного контроля. Это неверно. Пранаяма - наука и искусство сознательного контроля дыхания.Цель пранаямы - заставить функционировать дыхательную систему оптимальным образом. Это автоматически исправляет кровеносную систему, что в свою очередь способствует нормализации процессов пищеварения и выделения. Пранаяма - это сознательное продление вдоха (стимулирует систему), выдоха (удаляет отработанный воздух и токсины) и задержки дыхания (распределяет энергию по всему телу). Когда дыхание неверно, ум беспокоен; когда дыхание устойчиво, устойчив и ум. Контролируемое дыхание помогает уму сконцентрироваться, обостряет интеллект, развивает творчество, сильную волю и способность правильного суждения. Пранаяма усиливает пищеварение, повышает силу, жизненность, восприимчивость и память и дает возможность достичь крепкого здоровья и долголетия. Дыхание может быть верхним, когда активизирована преимущественно верхняя часть легких; средним - только центральная часть; нижним, или диафрагмальным дыханием, где главным образом активизированы нижние доли легких. И только в полном или пранаямическом дыхании легкие целиком используются во всю силу своих возможностей.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Йога. суставная гимнастика — cop. 2009 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Йога. суставная гимнастика — cop. 2009 (Путь к здоровью и совершенству) (Здоровье без лекарств)

Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений.Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу суставов и внутренних органов, очистить организм от шлаков. Она делает прочными и эластичными связки, крепкими суставы, что помогает избежать дефектов осанки, смещения, а значит и нарушения работы внутренних органов, их травм, повышает общую жизнестойкость организма. Занятия суставной гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость, но и вырабатывают навыки психического самоконтроля и позитивно сказываются на общем самочувствии и настроении. Заметно повышаются работоспособность человека и общая выносливость. К выполнению каждого упражнения нужно подходить внимательно и осторожно. Идти от простого к сложному. И обязательно нужен положительный настрой перед выполнением комплекса.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Матрица революция — сор. 2009

Матрица революция — сор. 2009

Пока армия Машин пытается уничтожить Зион, его жители из последних сил держат оборону. Но удастся ли им предотвратить полное вторжение в город кишащей орды беспощадных машин до того, как Нео соберет все свои силы и положит конец войне?

Подробная информация

Проверяем наличие...

"Этно", театр, Рождество. Святки. Крещение — cop. 2007 (Русские традиции. Зимние праздники)

Одним из самых ярких и красивых праздников на Руси является "Рождество Христово", которому предшествует "Рождественский Великий пост", начинающийся за 40 дней до "Рождества" (с 6 на 7 января по новому стилю). Следующим после праздника "Рождества Христова" наступают святки - самый интересный и увлекательный период в году. Главное занятие на Святки - гадание, а перечень святочных гаданий чрезвычайно обширен. Праздник "Крещение" замыкал святочный период, В канун крещения поминали умерших, купались в ледяной проруби, устраивали "Ярмарки невест". Освященная в крещение вода называлось "святой" и считалась целебной в течении всего года.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Москва — 2004

Москва — 2004

Это подробная видео-экскурсия по Москве от древнейших времен до наших дней. Вы познакомитесь с исторической частью Москвы, узнаете много нового и интересного о монастырях и храмах...

Содержание: содерж.: ч.1 - "Историческая Москва"; ч.2 - "Современная Москва"

Подробная информация

Проверяем наличие...
Театр кукол своими руками. Учебно-развлекательный видеокурс в 3 ч.. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста — 2005 (Играем и изучаем)

Театр кукол своими руками. Учебно-развлекательный видеокурс в 3 ч.. Для детей дошкольного и младшего школьного возраста — 2005 (Играем и изучаем)

Вместе с опытным педагогом из Дворца Творчества Юных дети научатся делать различных кукол в домашних условиях. Режисер покажет как ставить спектакли, дети в игровой форме узнают много нового и интересного.

Содержание: ч.1- "Пальчиковые куклы"; ч.2-"Наручные куклы"; ч.3-"Перчаточные куклы"

Подробная информация

Проверяем наличие...
Русско-японская война. История России XX века Фильмы 1, 2 — cop. 2007

Русско-японская война. История России XX века Фильмы 1, 2 — cop. 2007

Фильмы рассказывают о драматической, полной взлетов и падений истории России XX века, о страшных испытаниях страны в эпоху самодержавия, о последнем русском царе и падении монархии.Видеофильмы адресованы самому широкому кругу зрителей, неравнодушных к судьбе великой страны, тем, кто интересуется историческими событиями, которые происходили в России на рубеже XIX и XX вв.Фильм 1. Начало 20 века.Первый фильм рассказывает о России конца XIX - начала ХХ столетия. Авторы развеивают мифы об отсталости России, детально выводят роль Государя Императора Николая II как национального лидера, развенчивая лживую легенду о его слабохарактерности. Фильм 2. Накануне войны.Кто оплатил Японскую войну и зачем России был нужен Порт-Артур. Кто был "автором" цусимской трагедии и можно ли было ее избежать. Японская война как первый акт грандиозного самоубийства русской интеллигенции.

Содержание: Содерж: Фильм 1. Начало 20 века. Фильм 2. Накануне войны

Подробная информация

Проверяем наличие...
Китон Б., Пароходный Билл. Мечты. Заключенный —13 — cop. 2005 (DVD video)

Китон Б., Пароходный Билл. Мечты. Заключенный —13 — cop. 2005 (DVD video)

Эта оригинальная подборка, содержащая три фильма Батера Китона: "Пароходный Билл", "Заключённый —13" и "Мечты" была выпущена студией Color Tinted в 1928 году. Содержит сцену урагана, одно из величайших достижений в карьере Китона, а так же легендарный трюк с падением фасада дома на человека.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Пятый элемент — cop. 2011

Пятый элемент — cop. 2011

Так повелось, что раз в 5000 лет Землю пытаются захватить силы Зла. Конечно же, планету каждый раз должен спасти герой, который просто обязан сохранить гармонию и порядок. События разворачиваются в 23 веке, и спасать все живое выпадает на долю таксисту Корбену Далласу. Начинается всё с того, что он пересекается с посланником высшего разума — девушкой, которой не по вкусу то, что творится на Земле. И теперь спасителю предстоит отправиться в тяжёлое и опасное приключение в поисках четырёх элементов. А время до часа Х неумолимо сокращается: к Земле уже движется нечто очень ужасное.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Анализируй это — сор. 2011

Анализируй это — сор. 2011

Нью-Йоркский главарь мафиозного клана, по имени Пол Витти, находится на грани нервного срыва! Все его подчиненные в ужасе! Они просто не представляют как можно помочь отчаявшемуся гангстеру! Однако решение все-таки приходит! И это решение - Бен Соболь - простой психоаналитик, который поставлен перед фактом, вне зависимости от его желания или нежелания, вылечить Пола Витти. На это ему отводят всего несколько суток, за которые он обязан помочь влиятельному крестному отцу выйти из затянувшейся депрессии!

Содержание: Крупнейший гангстер Нью-Йорка на сеансе у психоаналитика

Подробная информация

Проверяем наличие...
Хроники Нарнии. Принц Каспиан — сор.2011

Хроники Нарнии. Принц Каспиан — сор.2011

Люси, Сьюзан, Эдмунд и Питер Пэванси возвращаются в Нарнию. В Англии прошло совсем немного времени, а в Нарнии — века. Страна находится под гнетом зловещего короля Мираза. Но у волшебного королевства есть надежда — юный принц Каспиан. Чтобы помочь Каспиану отвоевать трон, четверо героев собирают армию мифических существ во главе с Асланом — основателем и покровителем Нарнии...

Подробная информация

Проверяем наличие...
Черный лебедь — 2011

Черный лебедь — 2011

Молодая балерина (Нина) достаточно красива и талантлива для того, чтобы стать примой. Долгие годы тренировок и совершенствование каждого своего движения сделали своё дело — она Королева Лебедей. Но радость от полученной роли длиться не долго, перед молодой девушкой стоит много препятствий на пути к славе. Появляется опасная соперница, которая хочет отнять долгожданную роль, родная мать не желает понять внутренний мир дочери, партия чёрного лебедя не удаётся. Всё рушиться на глазах у Нины— а может быть у неё в голове.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Беовульф — сор. 2011

Беовульф — сор. 2011

В далеком будущем, после мирового катаклизма, у человека слишком много врагов и слишком мало шансов, чтобы выжить. Единственное спасение для мирных жителей — создавать крепости. Но когда последняя крепость рухнет под натиском сил Тьмы, останется одна-единственная надежда на спасение — неуловимый и бесстрашный Беовульф.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Яды или Всемирная История Отравлений — сор.2011 (Новое кино)

Яды или Всемирная История Отравлений — сор.2011 (Новое кино)

Ничего нет нового в подлунном мире: в один прекрасный день актер Волков, наконец, догадался, что жена изменяет ему со слесарем Арнольдом. Опечаленный, он решил напиться в ближайшем ресторане, где его и нашел бодренький пенсионер, поведавший свою семейную историю: оказывается, он отравил изменившую подругу ядом цикуты. Тоже самое он предложил сделать Волкову, попутно излагая ему полную теорию ядов и отравлений. С этого дня жизнь актера превращается в кошмар: он ждет подходящего случая, чтобы подсунуть жене отравленную курицу, мучаясь по ночам страшными снами, в которых ему являются великие отравители.

Подробная информация

Проверяем наличие...
Матрица Перезагрузка — cop. 2003

Матрица Перезагрузка — cop. 2003

Война между машинами и людьми продолжается. Но теперь у людей есть надежда в лице Нео, который избранный. Он должен остановить эту войну и принести мир людям. Ощущая на своих плечах огромную ответственность, а также движимый любовью к Тринити, Нео возвращается в матрицу вместе с Морфиусом, чтобы использовать свои новые навыки для борьбы с машинами, а также в надежде найти способ спасти Тринити от той печальной участи, которую он видел в своих снах. «Матрица: Перезагрузка» это второй фильм в трилогии эпического боевика.

Подробная информация

Проверяем наличие...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Федеральное государственное бюджетное учреждение культуры
«Российская государственная библиотека для молодёжи» Главное здание 107061 Москва, ул. Б. Черкизовская, дом 4, корпус 1
Метро «Преображенская площадь» (выход №5)
Телефон для справок: +7 499 670-80-01
E-mail: [email protected]

Филиал библиотеки — МИКК «Особняк В.Д. Носова» 107023 Москва, ул. Электрозаводская, 12, стр. 1
Метро «Электрозаводская»
Телефоны для справок: +7 499 670-80-01 (доб. 600)
E-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика

© Российская государственная библиотека для молодёжи, 2004 — 2025